Træning fredag d. 28/3 - 2014

Kl. 5.45: 6,7 km. på 29.00 minutter. (4.20 pr. km.)
Løb til arbejde.

Kl. 13.30: 7,6 km. på 30.50 minutter. (4.04 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde.

I alt på dagen: 13,3 km.