Kl. 8.30: 14,4 km. på 62.45 minutter. (4.22 pr. km.)
Rolig tur ude i Bollerskov.
Kl. 16.45: 12,6 km. på 52.00 minutter. (4.08 pr. km.)
Ednu en tur ude i Bollerskov. Jeg havde selvskab af Jeppe på cykel på denne tur. Jeg hardet bedre, end jeg har haft de seneste dage, så jeg satser på, at jeg løber en tempotur i morgen. Umiddelbart tænker jeg 10 km. i ca. 3.30. Det kan man vel altid løbe :-)
I alt på dagen: 27 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar