Træning torsdag d. 20/3 - 2014

Kl. 9.00: 20,3 km. på 85.45 minutter. (4.13 pr. km.)
Løb en tur i Klokkedal og Bollerskov sammen med Klaus Hagensen. Jeg er stadig ramt af noget virus-halløj, så jeg tror det vil være dumt at forsøge sig med kvalitet mens det står på. Så indtil det er væk, kører jeg bare ren mængde.

Kl. 20.15: 10 km. på 42.40 minutter. (4.16 pr. km.)
Løb en lille aftentur i byen sammen med Kenneth.

I alt på dagen: 30,3 km.