tirsdag den 29. oktober 2013

Træning tirsdag d. 29/10 - 2013

Kl. 8.45: 17,5 km. på 74.20 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb Kenneth Hansen-turen uden Kenneth Hansen. På skovstykket op igennem Klokkedal skov måtte jeg stoppe op en del gange for at kravle under og over væltede træer fra gårsdagens små vindpust.

Kl. 18.00: 15,2 km. på 62.55 minutter. (4.08 pr. km.)
Løb en tur i byen med Bekim.

I alt på dagen; 32,7 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar