Kl. 8.45: 10 km. på 41.10 minutter. (4.07 pr. km.)
Tur i den sydvestlige bydel.
Kl. 16.00: 12 km. på 49.25 minutter. (4.07 pr. km.)
Løb en lille tur. Det var egentlig meningen, at jeg villeha løbet lidt tempo, men det blev det ikke lige til. Max pyller og negativ energi fra en forfalden træningsmakker, som har mistet gnisten til alt mellem himmel og jord spredte desvære så dårlig karma og motivation, at jeg bare endte med at løbe en rolig tur (alene det meste ad vejen) istedet.
I alt på dagen: 22 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar