Træning fredag d. 18/10 - 2013

Kl. 13.30: 21,4 km. på 90.50 minutter. (4.15 pr km.)
Løb en rolig tur ude i skoven med Jeppe. Benene var friske og vejret var fantastisk, så det var selvsagt en god tur.

I alt på dagen: 21,4 km.