Kl. 10.30: 8,6 km. på 35.30 minutter. (4.08 pr. km.)
Løb en lille tur hos svigerfamilien i Gislev på Fyn.
Kl. 16.45: 12,9 km. på 52.00 minutter. (4.02 pr. km.)
Løb Sydby-turen let progressivt sammen med Kenneth Hansen. Løb de sidste 3 km. med under 3.40 pr. km. Fin tur.
I alt på dagen: 21,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar