Kl. 10.30: 5 km. opv. 4 * 2 km. + 2 * 1 km. pause 2 min. 5 km. afjog.
Tider: 6.56, 6.43, 6.38, 6.40, 3.13, 3.10. Løb ude ved Bygholm sø sammen med Jeppe. Første kval pas i halvanden uge. Det gik fint nok. Vi startede ret langsomt ud på den første, men ellers kørte det rigtig fint, og jeg følte mig godt løbende.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar