tirsdag den 18. december 2012

Træning tirsdag d. 18/12 - 2012

Kl. 9.00: 15,1 km. på 63.00 minutter. (4.10 pr. km.)
Løb en tur sammen med Kenneth Hansen. Vi løb en impulsiv tur(!). En tur inspireret af en god kombination af impulsivitet, fantasi samt sammensætning af en masse forskellige både nuværende og eskluderede ruter. Fin tur.

Kl. 17.30: 9,6 km. på 39.35 minutter. (4.07 pr. km.)
Løb en lille tur med jeppe. Følte mig ganske frisk i dag.

I alt på dagen: 24,7 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar