Træning torsdag d. 12/7 - 2018

Kl. 16.00: 12,7 km. på 56.25 minutter. (4.26 pr. km.)
Tur ude i Boller skov.

Kl. 21.00: 10 km. på 44.00 minutter. (4.24 pr. km.)
Aftentur med Kenneth. Primært i Tyrsted/Bankager området.

I alt på dagen: 22,7 km.