Træning tirsdag d. 3/7 - 2018

Kl. 8.00: 4 km. opv. Løb så 5*(5*200m.pause20sek.) seriepause 2 min. 4 km. afjog.
Jeg løb dette pas ovre på Dagnæs stadion, hvor gennemsnitstempoet var lid under 3.10. Jeg følte mig ok løbende og jeg følte også, at det generelt kørte bedre end for lidt over en uge siden, hvor jeg løb det samme pas. Jeg lagde dog en ekstra serie på i dag.

I alt på dagen: 13 km.