Kl. 21.15: 11,1 km. på 43.10 minutter. (3.53 pr. km.)
Jeg løb en lille aftentur, som startede fra sygehuset og sluttede hjemme hos mig selv. Den oprindelige plan var egentlig, at jeg ville ha løbet lidt flere km. i dag, men så blev jeg sgu far i dag. Derfor blev træningen kortet lidt af :-)
I alt på dagen: 11,1 km.
I alt på ugen: 132,3 km.
Evaluering af ugen:
Det har været en rigtig fin uge trods varmen. Jeg ville egentlig godt lige ha haft 140 km. i alt, men det hindrede søndagens begivenheder altså lige :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar