fredag den 6. juli 2018

Træning fredag d. 6/7 - 2018

Kl. 10.45: 4 km. opv. Løb så 12*400m. pause 1 min. 4 km. afjog.
Løb på banen i Juelsminde. Det kørte ok. Tider: 75, 75, 74, 75, 74, 74, 74, 72, 73, 74, 73, 72.

I alt på dagen: 12,8 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar