Kl. 6.30: 4 km. på 18.55 minutter. (4.44 pr. km.)
Kort tur hjem fra nattevagt.
Kl. 12.45: 7,5 km. på 35.55 minutter. (4.47 pr. km.)
En kort joggetur, hvor jeg endte nede på banegården. Sparsom træningsdag i dag, men jeg havde ganske enkelt ikke tid til mere løb.
I alt på dagen: 11,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar