Kl. 13.00: 5 km. opv. 10 km. tempoløb på 34.30 minutter. (3.27 pr. km.) 5,3 km. afjog.
Løb en tempotur omkring Bygholm sø. Det kørte sgu godt i dag, samtidig med, at jeg intet har mærket til skinnebenet hverken under eller efter træningspasset. Jeg kan vist godt en gang for alle konkluderer, at jeg nu er 100% symptomfri. Dejligt at jeg bare slap billigt og kun missede en enkelt uges træning.
I alt på dagen: 20,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar