Træning fredag d. 14/2 - 2014

Kl. 5.30: 9,3 km. på 40.05 minutter. (4.19 pr. km.)
Løb til arbejde.

Kl. 14.15: 12 km på 49.50 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde. En tur på skovstierne omkring Bygholm sø.

I alt på dagen: 21,3 km.