Træning onsdag d. 26/2 - 2014

Kl. 12.30: 4 km. opv. 4 * 3 km. pause 2 min. 3 k. afjog.
Jeg løb intervallerne alene ude ved Bygholm sø omme på skovsiden. Det kørte rigtig godt i dag. Tider: 10.20, 10.13, 10.09, 9.59.

I alt på dagen: 19 km.