Træning mandag d. 1/10 - 2012

Kl. 7.15: 14,4 km. på 67.50 minutter. (4.43 pr. km.)
Restitutionstur i skoven. Jeg var lidt træt, så jeg holdt bare farten på lavblus.

Kl. 14.15: 16,4 km. på 67.35 minutter. (4.07 pr. km.)
Klokkedalsturen med Jeppe. Jeg følte mig ganske letløbende på denne tur.

I alt på dagen: 30,8 km.