Kl. 15.15: 3 km. opv. 10 km. tempoløb på 35.05 minutter. (3.30 pr. km.) 5,3 km. afjog.
Tempotur ude ved Bygholm sø. Dagens pas var stort set identisk med det pas jeg løb i onsdags. Eneste nævnværdige forskel er nok, at jeg havde en kammerat med på cykel i onsdags, hvorimod jeg løb helt alene i dag. Dagens pas forløb ganske probemfrit.
I alt på dagen: 18,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar