Træning torsdag d. 25/10 - 2012

Kl. 7.15: 12,6 km. på 54.30 minutter. (4.20 pr. km.)
Morgentur i Bollerskov. Jeg var letløbende, hvilket jeg ikke særlig tit er på mine morgenture.

Kl. 17.30: 10,7 km. på 44.15 minutter. (4.08 pr. km.)
Løb en tur sammen med Bekim Christensen.

I alt på dagen: 23,3 km.