Træning torsdag d. 13/10 - 2011

Kl. 6.45: 7,8 km. på 35.35 minutter. (4.34 pr. km.)
Morgenrestitutionstur i Kalundborg.

Kl. 21.45: 7,8 km. på 31.05 minutter. (3.59 pr. km.)
Løb en tur hjemme i Horsens. Så er jeg hjemme igen efter Kursus. Meget rart med nogle rolige dage.

I alt på dagen: 15,6 km.