Kl. 13.15: 7,8 km. tempotur på 26.25 minutter. (3.23 pr. km.)
Løb en rigtig fed tur i byen sammen med Jeppe. Løb turen som koldstart, så det var et ganske pænt tempo vi løb i. Jeg følte mig super godt løbende. Fedt pas!
Kl. 18.30: 6,8 km. på 29.00 minutter. (4.16 pr. km.) + styrkeøvelser.
Rolig tur i løse træningsbukser sammen med Jeppe i Bygholm park.
Ganske god træningsdag.
I alt på dagen: 15,6 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar