Kl. 11.45: 9,4 km. på 38.45 minutter. (4.07 pr. km.) + styrkeøvelser.
Kl. 17.15: 9,4 km. på 37.45 minutter. (4.01 pr. km.)
Løb 2 ens ture. Jeg har netop sammensat en helt ny rute rundt i byen, som jeg regner med at løbe en del til vinter, når det tit er mørkt, når man skal træne. Den er døbt: Torsted turen :-) Jeg løb med Jeppe på eftermiddagsturen, hvor jeg også lige fik vist den til ham. Jeg har det meget med, at mine ruter er meget faste. jeg løber aldrig en impulsiv vej, når jeg træner. Holder mig altid indenfor mine opmålte ture - Ganske nørdet, men sådan kan jeg det altså bedst.
I alt på dagen: 18,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar