Træning onsdag d. 5/10 - 2011

Kl. 8.15: Idrætstime med diverse gymnastik og styrkeøvelser.

Kl. 14.00: 15,7 km. på 68.25 minutter. (4.21 pr. km.)
Rolig tur på kuperet skovrute ved Bygholm sø og Kørup sammen med Jeppe.

I alt på dagen: 15,7 km.