Kl. 9.00: 10,7 km. på 43.55 minutter. (4.06 pr. km.) + styrkeøvelser.
Kl. 16.30: 10,7 km. på 42.35 minutter. (3.59 pr. km.)
Løb 2 ens ture ude i Bollerskov. Begge ture sammen med Jeppe. Jeg følte mig ganske fint løbende på begge ture. Jeg var dog en anelse tung i det på de første 3 km. af eftermiddagsturen, men da jeg lige fik gang i kroppen, havde jeg det helt fint resten af vejen.
I alt på dagen: 21,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar