Kl. 16.15: 12,7 km. på 61.00 minutter. (4.48 pr. km.)
Joggede en restitutionstur i Boller skov. Jeg måtte sgu erkende, at jeg havde brug for endnu en helt rolig træningsdag. Min psyke har sgu aldrig været særlig god til de her ufrivillige afbræk. Det er dog en del af gamet og ude af ens egne hænder, så det er jo bare videre i teksten.
I alt på dagen: 12,7 km.
I alt på ugen: 130,7 km.
Evaluering af ugen:
Ugen startede rigtig fint. Jeg har dog været sløj sidst på ugen, hvilket gjorde, at jeg missede weekendens lange tur og endte således også ugen med en lavere samlet mængde end planlagt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar