Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 21. januar 2022
Træning fredag d. 21/1 - 2022
Kl. 11.30: 17 km. på 75.45 minutter. (4.27 pr. km.)
Tur i Odense sammen med Steffen. Turen startede og sluttede ved banegården. Meget af turen blev løbet på Eventyrløbs ruten.
Kl. 18.00: 10 km. på bånd med 14 km/t.
I alt på dagen: 27 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar