Kl. 12.30: 10 km. på 45.30 minutter. (4.33 pr. km.)+7 km. på 30.50 minutter. (4.25 pr. km.)
Jeg løb først en tur lidt rundt på må og få. Jeg endte de 10 km. på banegården, hvor jeg tog toget til Brejning, hvor jeg løb de resterende 7 km. som startede på Brejning station og endte på mit job. Havde ca. 30 min. pause mellem de 2 ture.
I alt på dagen: 17 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar