Træning mandag d. 5/8 - 2019

Kl. 8.30: 10,8 km. på 47.35 minutter. (4.24 pr. km.)
Tur i Boller skov med Martin Kjær og Jeppe.

Kl. 16.45: 20,3 km. på 88.15 minutter. (4.24 pr. km.)
Jeg startede turen ude fra min mor og mødtes så med Kenneth og løb en tur med ham. Planen var egentlig bare, at denne tur skulle ha været på 12-14 km. men så fik Kenneth lokket mig ud på nogle omveje, som gjorde turen lidt længere, så jeg endte med at få en god bunke km. i dag.

I alt på dagen: 31,1 km.