Træning lørdag d. 24/8 - 2019

Kl. 16.00: 32 km. på 133.30 minutter. (4.10 pr. km.)
Jeg fik i dag løbet en god +30er, hvor jeg Martin Kjær med på de første 17 km. Det kørte ok i dag. Let progression de sidste 12 km.

I alt på dagen: 32 km.