torsdag den 19. januar 2017

Træning.torsdag d. 19/1 - 2017

Kl. 10.45: 9,3 km. på 39.35 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb en lille tur i Åbjergskoven og Bygholm park.

Kl. 17.00: 11 km. (5.00 pr. km.)
Løb lidt med tri folket.

I alt på dagen: 20,3 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar