tirsdag den 24. januar 2017

Træning mandag d. 23/1 - 2017

Kl. 15.45: 8,8 km. på 37.25 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb en tur ud for enden ad Bollerstien og retur.

Kl. 21.00: 15,2 km. på 63.15 minutter. (4.10 pr. km.)
Løb en tur i byen. Det meste ad vejen med Camping Niels og Kenneth. jeg endte turen oppe på arbejdet.

I alt på dagen: 24 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar