Træning tirsdag d. 24/1 - 2017

Kl. 15.15: 4,4 km. opv. 7,4 km. tempo på 25.50 minutter. (3.29 pr. km.) 4,4 km. afjog.
Løb en lille tempotur omkring Bygholm sø. Jeg løb i et ganske jævnt pace hele vejen. Det gik fint.

I alt på dagen: 16,2 km.