Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
lørdag den 28. januar 2017
Træning fredag d. 27/1 - 2017
Kl. 16.00: 14,4 km. på 63.45 minutter. (4.26 pr. km.)
Tur i Boller skov.
Kl. 21.00: 9,6 km. på 39.40 minutter. (4.08 pr. km.)
Løb en aftentur i byen. Jeg følte mig ganske fint løbende på begge dagens pas.
I alt på dagen: 24 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar