Træning fredag d. 13/1 - 2017

Kl. 6.45: 8 km. på 33.10 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 15.30: 8,8 km. på 35.45 minutter. (4.04 pr. km.)
Løb en lille tur ud for enden ad Bollerstien og retur. Jeg følte mig godt løbende på begge dagens ture.

I alt på dagen: 16,8 km.