søndag den 15. november 2015

Træning søndag d. 15/11 - 2015

Kl. 10.00: 20 km. på 88.00 minutter. (4.24 pr. km.)
Tur i Boller skov med Jeppe og Kenneth.

I alt på dagen: 20 km.
I alt på ugen: 180,5 km.

Evaluering af ugen:
En udmærket uge, hvor jeg stadig kører på med grundtræning, som udelukkende består af stigende mængdetræning. I næste uge regner jeg med at ramme de 200 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar