Kl. 15.15: 17,5 km. på 75.45 minutter. (4.20 pr. km.)
Jeg løb Kørup/Lund-turen. Var ganske fint løbende.
Kl. 20.15: 12,9 km. på 54.15 minutter. (4.12 pr. km.)Løb Sydby-turen sammen med Jeppe. Vi lavede 5*30 sek. ryk indlagt sidst på turen. Det regnede rigtig meget. Dette hindrede mig dog ikke i at være ganske godt løbende.
I alt på dagen: 30,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar