Kl. 10.15: 16,4 km. på 70.55 minutter. (4.19 pr. km.)
Jeg løb Klokkedalsturen. Jeg lavede 5 stigningsløb af 30 sek. på vej hjem ad Bollerstien.
Kl. 15.00: 15 km. på 68.50 minutter. (4.35 pr. km.)
Stille tur. Halvdelen af turen blev løbet sammen med Kristinas fætter Oliver.
I alt på dagen: 31,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar