Træning onsdag d. 29/7 - 2015

Kl. 5.45: 7,6 km. på 36.45 minutter. (4.50 pr. km.)
Morgenrestitutionstur til arbejde.

Kl. 14.15: 15,5 km. på 69.50 minutter. (4.30 pr. km.)
Joggede Kørup-turen på vej hjem fra job.

I alt på dagen: 23,1 km.