Træning mandag d. 13/7 - 2015

Kl. 5.30: 10,2 km. på 48.35 minutter. (4.46 pr. km.)
Morgen restitutionstur til arbejde.

Kl. 13.00: 13,5 km. på 60.05 minutter. (4.27 pr. km.)
Joggetur hjem fra job. Løb en stille tur på skovstierne omkring Bygholm sø sammen med Holm.

I alt på dagen: 23,7 km.