Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
søndag den 19. juli 2015
Træning lørdag d. 18/7 - 2015
Kl. 18.15: 5,3 km. opv. 7,4 km. tempoløb på 25.29 minutter. (3.27 pr. km.) 6,3 km. afjog.
Løb en tempotur rundt om Bygholm sø sammen med Bekim. Det forløb ok, og jeg følte mig udmærket kørende.
I alt på dagen: 19 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar