Kl. 12.15: 24 km. på 97.10 minutter. (4.03 pr. km.)
Løb en god tur sammen med Elite triatleten!! Han skulle løbe i sit forventede Ironmanpace på turens sidste 20 km. som blev snittet i 4.00. Jeg var rigtig fint løbende, selvom jeg først lige var stået op 15 min. inden turen startede, da jeg havde haft nattevagt i nat.
I alt på dagen: 24 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar