Kl. 12.00: 4,7 km. opv. 5*2 km. pause 2 min. 5 km. afjog.
Passet skulle løbes i tærskelfart. Det gik fint nok. Følte mig dog en lille smule tungt løbende. Kom dog igennem uden at være helt færdig på nogen måde. Tiderne var 6.59, 7.01, 7.00, 6.58, 6.55.
I alt på dagen: 19,7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar