Kl. 12.15: 4 km. opv. Løb så Best of Horsens løbet 5 km. på 16.49 minutter. (3.22 pr. km.) 3 km. afjog.
Jeg vandt løbet med halvandet min. til nr. 2. Tog det forholdsvis stille og roligt, da jeg ikke gad lave mere end højest nødvendigt for at vinde. Første fartpas siden marathonløbet i søndags. Jeg var ganske fint løbende.
I alt på dagen: 12 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar