Træning mandag d. 6/10 - 2014

Kl. 5.45: 8 km. på 35.45 minutter. (4.28 pr. km.)
Joggede en kort morgentur til arbejde.

Kl. 15.00: 12,2 km. på 50.40 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb hjem fra job.

I alt på dagen: 20,2 km.