Kl. 13.30: 13,5 km. på 60.30 minutter. (4.29 pr. km.)
Løb til arbejde. Slog et smut omkring Bygholm sø på skovstierne undervejs.
Kl. 22.00: 7,1 km. på 29.25 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb en kort tur hjem fra job. Jeg havde spist 11 æbleskiver en lille times tid inden jeg løb. Trods dette følte jeg mig udmærket løbende.
I alt på dagen: 20,6 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar