Træning onsdag d. 29/10 - 2014

Kl. 12.00: 6 km. på 26.20 minutter. (4.23 pr. km.)
Kort tur til arbejde.

Kl. 21.45: 10 km. på 40.45 minutter. (4.04 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde.

I alt på dagen: 16 km.