lørdag den 11. oktober 2014

Træning lørdag d. 11/10 - 2014

Kl. 15.30: 20,6 km. på 87.10 minutter. (4.14 pr. km.)
Løb en asfalt tur sammen med Kenneth, som var med på halvdelen af turen, samt  Jeppe, som cyklede med hele vejen. Jeg følte mig ganske udmærket tilpas på dagens eneste løbetur.

I alt på dagen: 20,6 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar