Kl. 16.00: 12,3 km. på 58.30 minutter. (4.45 pr. km.)
Restitutionstur i skoven omkring Bygholm sø. Jeg har ikke været på toppen i dag. Det var egentlig planen, at jeg ville løbe Danisco cup i Århus i morgen som træningsløb i pace 3.30. Hvis jeg ikke føler mig bedre tilpas i morgen, løber jeg ikke.
Kl. 18.00: 3,5 km. roligt med Anna og Safira (barnevogn) omkring 6.50 pr. km. pace.
I alt på dagen: 12,3 km.
Kæreste Jonas; de 3,5 km tæller også ;-)
SvarSletnej, ikke i min bog.
SvarSletMuligvis ikke i din bog, men i dine ben :-)
SvarSlet