Træning mandag d. 19/3 - 2012

Kl. 11.15: 10,1 km. på 46.00 minutter. (4.33 pr. km.)
Restitutionstur.

Kl. 16.30: 10,1 km. på 43.15 minutter. (4.17 pr. km.)
Restitutionstur som i formiddags. Rolig dag!

I alt på dagen: 20,2 km.